Ashwaganada

Ashwagandha is een plantensoort die onder meer voorkomt in Afrika en Zuid-Azië. In de traditionele Indiase kruidenheelkunde speelt ashwagandha al honderden jaren een belangrijke rol vanwege de vermoedelijke eindeloze voordelen voor de menselijke gezondheid. Het gebruik van ashwagandha heeft een speciale eigenschap, het is namelijk een adaptogeen. Adaptogene kruiden helpen je in stressvolle situaties. Ze vergroten je aanpassingsvermogen op dat soort momenten. Ga je op reis en ben je zenuwachtig voor de vlucht, of voor de aankomst op je bestemming? Een capsule met ashwaganda kan ervoor zorgen dat je in een stabielere gemoedstoestand terecht komt. Lichaam en geest worden als het ware met elkaar in balans gebracht. Bovendien kan het kruid je meer energie geven. Een ander groot voordeel van ashwagandha is dat het bijdraagt aan een normale werking van het hart.